小坪生活

昨日の休みは2歳半の娘と、今シーズン最後のプールに行ってきました。

 

初めてのときは水深30センチのプール以外入らなかったのに、

いつの間にか深いプールも平気になっていて、こどもの成長を感じました。

 

また小坪のプールはヤシの木と海が見えてまるでリゾートのよう。

お盆休みも毎日のように通ったので、すっかり夏を満喫した感じです。

(入場料は200円!)

 

小坪に引っ越して初めての夏でしたが、

家から自転車で5分で海もプールも公園もあるので沢山遊べました。

小坪生活は思ったよりも快適です!

 

持久戦

治療を仕事にしていると、治せない病気や、

どうにもできない状況を抱えた人もいらっしゃいます。

渡るなんとかどころじゃないなと思うこともあります。

 

そんなとき昔は、何もできない自分を歯がゆく感じていました。

でも時間がたてば風向きが変わることもあります。

急な上り坂がなだらかになる時も来ます。

だからせめて折れないように支えられたら、と思うようになりました。

 

この道に入って17年、まだまだ修業中です。

 

夏の冷え

素足で過ごすことが多くなる季節。

鎌倉ではビーサンが正装みたいになりますね。

 

そんな時に気を付けたいのが足の冷え。

足裏や足首から先は熱いんだけど、

くるぶしの上握りこぶし一個分だけ冷たくなってる人が多いです。

(触ってみて自分の手が暖かく感じたら冷えてる証拠です)

 

そんなときな有名な三陰交のお灸がいいです。

冷えてたところが温まると、全身がほっとします。

 

あとは薄手のレッグウォーマーみたいなもの。

足先は出てていいので、足首の上だけ包みたいです。

 

ビーサンで外出してスーパーに入ると、

冷房の冷たい空気が下にたまってて冷えやすいです。

喫茶店でアイスコーヒーとかも効きますね。

夜寝るときも短パンだと朝足が冷たくなってることもあります。

お気を付けください。。