昨日の休みは２歳半の娘と、今シーズン最後のプールに行ってきました。

初めてのときは水深３０センチのプール以外入らなかったのに、

いつの間にか深いプールも平気になっていて、こどもの成長を感じました。

また小坪のプールはヤシの木と海が見えてまるでリゾートのよう。

お盆休みも毎日のように通ったので、すっかり夏を満喫した感じです。

（入場料は２００円！）

小坪に引っ越して初めての夏でしたが、

家から自転車で５分で海もプールも公園もあるので沢山遊べました。

小坪生活は思ったよりも快適です！

治療を仕事にしていると、治せない病気や、

どうにもできない状況を抱えた人もいらっしゃいます。

渡るなんとかどころじゃないなと思うこともあります。

そんなとき昔は、何もできない自分を歯がゆく感じていました。

でも時間がたてば風向きが変わることもあります。

急な上り坂がなだらかになる時も来ます。

だからせめて折れないように支えられたら、と思うようになりました。

この道に入って１７年、まだまだ修業中です。

素足で過ごすことが多くなる季節。

鎌倉ではビーサンが正装みたいになりますね。

そんな時に気を付けたいのが足の冷え。

足裏や足首から先は熱いんだけど、

くるぶしの上握りこぶし一個分だけ冷たくなってる人が多いです。

（触ってみて自分の手が暖かく感じたら冷えてる証拠です）

そんなときな有名な三陰交のお灸がいいです。

冷えてたところが温まると、全身がほっとします。

あとは薄手のレッグウォーマーみたいなもの。

足先は出てていいので、足首の上だけ包みたいです。

ビーサンで外出してスーパーに入ると、

冷房の冷たい空気が下にたまってて冷えやすいです。

喫茶店でアイスコーヒーとかも効きますね。

夜寝るときも短パンだと朝足が冷たくなってることもあります。

お気を付けください。。