2月後わりごろ、くしゃみ、鼻水、目のかゆみがひどく出て大変でした。
まだ花粉症ビギナーなので、そうなって初めて花粉症だったことを思い出します。
なので事前に腸内環境を整えるなどの対処法を試したことがありませんし、
花粉症について大きなことは言えません。
でも自分の原因はわかっています。
慣れない確定申告の事務処理で体がガチガチになっていたこと、
その間ストレスで甘いものを食べ過ぎていたこと。
ビールとポテトチップスでひどくなるのに止めなかったことです（笑）
花粉症は花粉に対するアレルギー反応で目や鼻の粘膜が炎症を起こしている状態ですよね。
なので頭にたまった炎症の熱を取り去ってあげると楽になるし、
体のめぐりを良くして熱が上にたまりにくくすると症状が出にくくなります。
（疲れて元気がないと熱は頭にあがりやすくなります）
わかってはいるものの、今年は自分で治療する気力が残っていなかったので、
久しぶりに鍼治療を受けに行きました。
そして全身の滞りをとってもらったらずいぶんとスッキリ。
（人に体を触ってもらうと意外なところの滞りに気づいて良いですね！）
たまにムズムズすることはあっても、晴れた日にマスク無しでも平気になりました。
自分の中ではもう花粉の季節は終わりました。
ふだんあまり体調を崩さないのですが、
春になると調子を整えておく大切さを思います。
確定申告が無くなればいいのに！！