仕事や子育て、介護などいろんな状況があるけれど、
しんどくなると自分のことが見えなくなってしまうことが多い。
そして自分の考えに縛られすぎて、苦しい方向に自分を追い込んでいたりもする。
そのこだわりを手放せば楽になるのに…と傍から見ると思うけれど、
自分の考え方のくせや価値観は、あまりに当たり前すぎて気づけなかったりする。
そんなときに瞑想をすると、自分で作っている枠に気づくことができる。
でもそれよりおすすめは「インド行きのチケット」、と翻訳家の島田さん。
こんなこともありなの？？という連続で、価値観が相当揺さぶられるとのことです。
はまる人が多いのはそういうことかと妙に納得。
インドにちょっと興味出てきちゃいました。。