先日本屋で見つけたspectatorという雑誌で、「ボディトリップ」という特集をしていました。
いろんなボディワークを体験してみる企画や野口体操の紹介など、
「カラダという、身近で深遠な宇宙をトリップするきかっけになれば」という内容。
体って24時間365日使っているのに意外と意識されなくて、
痛みや不調があるときだけすごくクローズアップされる。
普段の生活の中で、自分の体がどうなってるか気づくこと。
その感覚を身に着ける練習を少ししてみるといいと思う。
（ゆる体操はおすすめです）
ところで趣味は「海外旅行じゃなくて体内旅行」でしたが、
「ボディトリップ」ってのもいいですね（笑）